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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。1. 南北怎麼 分？ 臺北 人最真愛的方位角記憶法大公開 每次回家旅遊觀光或 看 電子地圖之時，你是不是也常搞不清楚 東南西北 ？別擔憂！ 臺灣 人其實有一套超人性化的方位記憶法，不要羅盤也能完美辨認方向。今天就來分享兩三個在地人有用的的技巧，保證讓你一分鐘曉得方位角，到時候找路再也不會迷路啦！May 19, 2025 – 刊登日期 : 2025-05-18 · 不少建物都會將獅子雕塑安放於一扇兩旁，特別是金融機構。在中國藝術中，漢白玉既能辟邪鎮宅，亦能突顯影響力，很多現代建築風格門口也擺滿一雌一雄的牌坊作為宅第守護神。然而作為外資企業的渣打…